algi morskie
fot. pixabay.com

Algi morskie są znane na Dalekim Wschodzie już od bardzo dawna. Jednakże nadal nie są one aż tak popularne w Europie, chociaż mają bardzo dobrze działanie zarówno w farmacji, jak i w kosmetyce. Czy kiedykolwiek udało ci się spróbować alg morskich?

Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/algi-morskie-do-picia-poznaj-ich-wlasciwosci/

Prozdrowotne

Algi morskie są niesamowicie zdrowe. Występują w różnych kolorach – są zielone, czerwone oraz brunatne, a to wszystko zależy od tego, gdzie rosną i na jakiej głębokości, a także ile dociera do nich światła. Wszystkie te czynniki również determinują ich właściwości odżywcze.

W algach znajdziesz praktycznie wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje twój organizm. W ich składzie są zarówno makro i mikro elementy, które wpływają na nasze zdrowie oraz wygląd.

Znajdziesz w nich sód, wapń, potas, chlor, siarkę, fosfor, jod, żelazo, fluor, a także miedź, selen, mangan i nikiel. Dodatkowo również witaminy – C, B, E i białko. Algi to świetnie źródło białka i protein.

Algi do czego najlepsze?

Algi morskie pielęgnują naszą skórę, gdyż mają funkcję łatwego przenikania przez warstwy ochronne i oddziaływania na metabolizm zarówno naskórka, jak i skóry właściwej. Rozjaśnią twoją skórę, a także nadadzą jej blasku. Dodatkowo zmniejszają wydzielanie się sebum oraz przyśpieszają gojenie się ran wraz z odbudową uszkodzonego naskórka.

Algi również chronią serce oraz regulują ciśnienie krwi. W nich znajduje się błonnik, który ma zdolność tworzenia śluzowej osłonki na ściankach jelit, co ogranicza wchłanianie tłuszczów oraz nadmiaru cukrów, a tym samym reguluje poziom glukozy i obniża cholesterol.

Algi również usuwają toksyny z organizmu oraz uszczelniają ścianki jelit, co chroni organizm przed ponownym zatruciem. Algi również potrafią zapobiegać pajączkom, gdyż wzmacniają ścianki naczyń włosowatych skóry. Doskonale sprawdzą się dla wszystkich osób na diecie, gdyż mają bardzo dużą zawartość błonnika, a także pozwalają po posiłku czuć się znacznie dłużej sytym.

Przeczytaj też: http://www.gautama.pl/zurawina-na-zdrowie/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here